Ateliers créatifs et initiations pour tous, de 3 à 81 ans, autour de Basse-Goulaine.
Une souris rêve : ateliers créatifs pour débutants (enfants et adultes) autour de Nantes et Haute-Goulaine.
Découvrez aussi mes créations couture upcycling, pochettes et trousses uniques.
Créez, partagez, respirez : des ateliers sur mesure pour toutes vos envies. Que ce soit pour un anniversaire, un afterwork, une animation en médiathèque ou un moment complice en duo !
Bienvenue dans l’univers d’Une Souris Rêve
Marie, alias Une Souris Rêve, partage avec enthousiasme sa passion pour les loisirs créatifs à travers des stages d’initiation accessibles aux débutants, proposés autour de Nantes, Vertou et Vallet. Elle anime des ateliers variés — couture, cyanotype, koinobori, stop motion — et explore bien d’autres techniques artistiques pour éveiller l’imagination et révéler le plaisir de créer.
En parallèle, Marie Coisnon Destouches conçoit et réalise des livres illustrés (à partir de 13 €) ainsi que des accessoires de couture uniques, artisanaux et locaux, fabriqués avec soin dans son atelier. Elle propose également deux expositions mettant en lumière ses illustrations drôles, rétro et poétiques, témoignages de son univers singulier et inspirant.
Ateliers créatifs et créations
Ateliers créatifs
Découvrez nos initiations et ateliers créatifs pour petits et grands ! Que vous soyez enfant ou adulte, venez savourer un moment de détente et de « flow ». Nos stages sont conçus pour diminuer le stress et retrouver le plaisir de créer de ses mains. Vous recherchez une idée originale ou un cadeau unique ? À partir de 20 €, offrez (ou offrez-vous) une parenthèse créative pour un anniversaire, un afterwork ou une animation en médiathèque.
Créations
Envie d’offrir une création unique et pleine de sens ?
À partir de 10 €, découvrez mes objets artisanaux fabriqués localement : pochettes upcycling, sacs à slips (clin d’œil garanti !), bouillottes sèches aux graines de lin, livres pour enfants ou encore objets de décoration.
Des créations originales et locales à retrouver autour de Saint-Sébastien-sur-Loire, Nantes et Vertou.
Ateliers créatifs
Couture
Vos premiers pas à la machine
Vous débutez en couture et vous recherchez une initiation près de Haute-Goulaine ou Vallet ? Découvrez des ateliers accessibles et bienveillants, parfaits pour apprendre à dompter la machine tout en réalisant vos premiers accessoires.
Cyanotype
La magie du bleu de Prusse
Initiez-vous au cyanotype et plongez dans cet univers fascinant ! Venez jouer avec la lumière du soleil pour fabriquer votre propre carte postale unique et poétique.
Accessible dès 6 ans. A domicile ou en médiathèque.
papier & co
Créations en relief et poésie
Plongez dans un univers où le papier se transforme en créations étonnantes. Laissez parler votre créativité en fabriquant des coquelicots, des origamis, un koinobori ou encore une carte pop-up… Les possibilités sont infinies !
Créations
LIVRES
Des livres pour enfants illustrés avec des matériaux de récupération — fil de fer, boutons, chutes de tissu — pour émerveiller les petits comme les grands. Des créations adaptées aux enfants de 3 à 10 ans.
COUTURE
Des accessoires de couture uniques et originaux : pochettes upcyclées, trousses, sac à slip pour voyager avec humour, bouillotte sèche garnie de graines de lin pour vous réchauffer…
ILLUSTRATIONS
Vous souhaitez exposer mes illustrations sur le thème des bords de Loire ou autour du don du sang ? Que ce soit dans une médiathèque ou dans une maison du don, venez découvrir mon univers drôle et rétro.
le Saviez-vous ? la création, Un outil de bien-être
Les pratiques créatives — couture, illustration, cyanotype, stop motion — agissent comme un ancrage sensoriel qui nous éloigne du flux numérique. En remplaçant le geste de « scroller » par celui de fabriquer, on réduit naturellement notre temps d’écran.
Créer avec ses mains, c’est offrir une pause à son esprit. Les études montrent que 45 minutes d’activité artistique suffisent à réduire significativement le taux de cortisol, l’hormone du stress. En entrant dans cet état de « flow » — cette bulle de concentration profonde — le cerveau se détend, le rythme intérieur s’apaise et l’on retrouve une sensation de clarté mentale.
Créer est donc bien plus qu’un loisir : c’est un moyen simple et accessible de ralentir, de respirer et de retrouver le plaisir du geste.
Vous voulez en savoir plus sur l’état de Flow écouter un podcast auquel j’ai participé: #69 – 20 créatrices et entrepreneures parlent de l’état de Flow.
Prêt à réveiller votre créativité ?
Que vous soyez débutant, homme, femme ou enfant, venez savourer un moment de partage et de détente absolue. Nos ateliers créatifs sont l’idée originale idéale pour tous vos événements : anniversaires, afterworks, projets en médiathèque ou moments complices en duo.
Retrouvez-moi autour de Basse-Goulaine, Haute-Goulaine, Vertou, Saint-Julien-de-Concelles, Divatte-sur-Loire ou Saint-Sébastien-sur-Loire pour créer ensemble !